Corso teorico- pratico tenuto dall’esploratore desertico estremo MAX CALDERAN.Max vi guiderà in una sorprendente esperienza in cui scoprirete come corretta gestione e utilizzo di stress e sonno possono migliorare la qualità della vita e della performance psicofisica.Durante le sue esplorazioni solitarie Max ha necessariamente imparato a governare con estrema padronanza stati di elevatissimo stress e a gestire il sonno al fine di portare a termine con successo la sua impresa estrema. Trasferirà questa sua conoscenza ad ognuno per il successo della nostro personale sfida.Saranno sessioni teoriche e pratiche, sia outdoor che indoor, in cui imparerete a gestire persino elevatissimi livelli di stress e il sonno e volgere queste problematiche a vostro favore per raggiungere equilibrio e benesere